A tea kiválóan támogatja a szervezetünk működését. Egyre nagyobb kultúrája van a teafogyasztásnak, sokan választják a gyógyteákat és fontossá vált a minőség is. Cikkünkből kiderül, miért hasznos a rendszeres teázás.
Segíti az agy működését
Számtalan tudományos kutatás bizonyítja, hogy a rendszeres teafogyasztás pozitívan hat az agy működésére és a kognitív egészségre is, emellett energiát is biztosít a szervezetünk számára. Azt is megállapították, hogy a teában levő hatóanyagok csökkenthetik a neurodegeneratív betegségek kockázatát, többek között az Alzheimer-kór kialakulását is.
A tea a központi idegrendszert stimulálva csökkenti az álmosságot és fokozza az éberséget. Teofillint tartalmaz, amely segít a légutak ellazításában, ezáltal könnyebb légzést biztosít, a teobromin összetevője pedig javítja a vér áramlását, amivel hozzájárul a vérnyomás normalizálásához is.
Hagyománnyá vált a teázás
Teát világszerte nagyon sokan fogyasztanak, hiszen az emberek többsége szeret teázni, főleg egy hosszú, fárasztó nap után. A világ számos táján különféle hagyományok alakultak ki, van ahol fűszereket, máshol tejet adnak hozzá, és széles körben közkedveltek a gyógynövények is.
Voltaképpen mindegy is, hogyan isszuk, a lényeg, hogy olyan teát fogyasszunk, amely tele van értékes antioxidánsokkal, mint amilyen a zöld tea is. Az antioxidánsoknak fontos szerepe van a szabad gyökök csökkentésében, amely sok betegségtől óvhat meg bennünket.
A tea és a stressz
A szabad gyökök képződésében nagy szerepe van a stressznek. Ha teázunk, akkor 2 okból is csökkenhet a számuk a szervezetünkben. Egyrészt a teában levő antioxidánsoknak köszönhetően, másrészt a forró ital élménye miatt, mely pár perces lelazulást hozhat, ami kiváló stresszoldás, hiszen hozzájárul a stresszhormonszint csökkenéséhez.
A teázás olyan szertartás, amely nyugalmat ad, segít kiszakadni a mindennapokból.
Fogyasszon minden nap egy csésze teát, és feledje el gondjait!
Forrás: gyogyszernelkul.com
*** *** *** ***
Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!