OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Mi áll a hátterében és mit tehetünk ellene? A horkolás rendkívül kellemetlen jelenség, annak is, akit közvetlenül …
Kategória: Alvás
-
-
Jót tesz, ha kedvencükkel alszunk
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Számos kutyás alszik együtt négylábú kedvencével, ám erről azt tartják, hogy egészségtelen dolog. A jó hír számukra, …
-
Ha nem jön álom a szemünkre
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Az emberek csaknem tíz százaléka szenved krónikus inszomniában, álmatlanságban idehaza. Az érintettek legalább három hónapon keresztül többször …
-
Elődeink kétszer is aludtak éjszakánként
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Életünk szerevezésének egyik sarokköve, hogy megszakítás nélkül át kell aludnunk az éjszakákat. Ez azonban korántsem volt mindig …
-
Az egészséges, pihentető alvás záloga
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Amikor az alvás szót halljuk, legtöbbünk pihentető, nyugodt éjszakai pihenésre gondol, amely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak …