OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc A biciklizés jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most …
Kategória: Wellness
-
-
A legjobb kalóriaégető sportok
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Ha sportolásról és edzésről van szó, az emberek általában időhiányra panaszkodnak, holott sokan szeretnének fogyni, de ahhoz, …
-
Sportorvosi tanácsok a futószezonra
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Mielőtt belevágnánk az egyre nagyobb terhelést jelentő edzésekbe, testileg, lelkileg fel kell készíteni magunkat erre az időszakra, …
-
A ciánkék szín rejtelmes hatása az alvásra
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc A ciánkék szín a zöld és a kék között helyezkedik el. Biológusok szerint sokkal erőteljesebb hatást gyakorol …
-
A frontok így hatnak az alvásunkra
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc A hirtelen változó időjárási helyzetek egészségünkre is kihatással vannak. Egyeseknél szédülést és fejfájást, míg másoknál alvászavarokat okoznak …