A méz egy nagyon finom és egy természetes édesítő. Ha valaki ilyen alternatívára vágyik, válassza a mézet, de nem mindegy, hogy milyen mézet használunk. A boltokban kapható mézek többsége nem tartalmaz annyi értékes tápanyagot, így érdemesebb termelői mézet vásárolni, amelyben még antimikrobiális hatóanyagok és antioxidánsok találhatók.

A méznek rengeteg csodálatos hatása van. Javítja az emésztést, de hányingerre is jó, ilyenkor reszeljen le egy kevés gyömbért, keverjen hozzá citromlevet és mézet, majd fogyassza el ezt a keveréket.

A nyers méz fogyasztása csökkentheti a koleszterinszintet, így minimalizálja a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát. Mivel javítja a keringést, így védelmet nyújt a szív számára. Az agyműködést is serkenti, hiszen az agyi vérkeringésre is pozitív hatással van. A plakkok kialakulását is csökkenti, melyet a benne található antioxidáns vegyületeknek köszönheti.

A nyers méz természetes prebiotikumokkal van teli, amelyek elősegítik a jó baktériumok bélben történő elszaporodását.

A nyers méz elősegíti a nyugodt és pihentető alvást. Este lefekvés előtt egy pohár meleg tejben keverjen el egy teáskanál mézet. Ezzel megnövelheti a melatonin termelődését, amely elősegíti a könnyű és gyors elalvást.

A mézet a szépségápolásban is be lehet vetni. Mindenféle bőrtípusra alkalmazható, különösen az érzékeny és aknés bőrre. Alapos arctisztítást követően tegyen fel az arcára mézet pakolásként. Hagyja rajta tíz percig, majd bő, langyos vízzel mossa azt le.

A méz remek gyógyszere lehet a száraz bőrnek. Öntsön egy csészényi mézet egy kád meleg vízbe, és relaxáljon ebben a kellemes fürdővízben 15-20 percet, majd zuhanyozzon le.

A mézből egy remek hidratálókrémet is készíthet. Keverjen össze egy teáskanálnyi mézet fél teáskanálnyi olívaolajjal és 3 csepp citrommal, majd vigye fel az arcbőrére.

Hajmaszkot is készíthetünk belőle. Keverjen el egy evőkanálnyi mézet egy tojássárgájával és fél evőkanálnyi kókuszolajjal. Dolgozza a hajába, majd alaposan öblítse azt le.

Az ekcéma nagyon kellemetlen lehet, azonban a méz még ezzel is eredményesen képes megküzdeni. Keverjen össze egy kevés mézet egy-két csipet fahéjjal és kenje be ezzel a házi kenőccsel az ekcémás testrészt. Hagyja rajta egy-két órán keresztül, majd öblítse azt le.

Forrás: gyogyszernelkul.com

Életigenlők.hu

Hasonló cikkek