Az érzelmeink hatással vannak az egészségünkre. Ha nincs jókedvünk, pontosabban ha huzamosabb ideig nincs jókedvünk, akkor azt a testi egészségünk sínyli meg. Léteznek olyan illóolajok, amelyek pozitívan hatnak az érzelmeinkre, így ha nem érzi magát túl jól a bőrében, akkor az aromaterápia segítségével mindenképpen próbáljon ki valamilyen illóolajat a hangulat fokozására.
Az érzelem egy összetett dolog. A mentális állapotunkat fejezi ki, ami természetesen lehet pozitív és negatív is. Az érzelmek gyakran összefonódnak a hangulattal, a temperamentummal, a múltbeli tapasztalatokkal, a személyiséggel és a motivációval.
A limbikus rendszert gyakran nevezik érzelmi agynak is. Az agynak ez a része kezeli az érzelmi reakciókat, a hormonfunkciót, a viselkedést, a szaglást és a hosszú távú memóriát is. Az illóolajok is képesek módosítani az emberi viselkedést, éppen ezért léteznek olyan illatok, amelyek a viselkedésre,vagy éppen a memóriára hatnak.
Az aromaterápia egy olyan terápia, amely illatokat, aromákat használ terápiás eszközként. Az illóolajok segíthetnek megnyitni az agyban tárolt érzéseket, emlékeket és információkat.
Az illóolajok bármilyen érzelmi problémára megoldást jelenthetnek. Stressz kezelésére használhatjuk a levendula, a citrom, a bergamott, a borsmenta, az ylang-ylang és a fenyő illóolaját.
Az álmatlanságon segít a levendula-, a kamilla-, a jázmin-, a neroli-, a rózsa-, a szantálfa-, a majoránna- és a citromillóolaj.
A depresszív hangulat enyhítésében lehet a segítségünkre a borsmenta, a kamilla, a levendula és a jázmin.
A fájdalmat enyhítheti a levendula, a kamilla, a muskotályzsálya, az eukaliptusz, a rozmaring, a borsmenta, a levendula és a zöld alma.
A hányingert és a hányást csillapítja a menta, a citrom, a gyömbér, a narancs, a kapor, az édeskömény, a kamilla, a muskotályzsálya és a levendula.
A memóriára és a figyelemre hat a zsálya, a borsmenta és a fahéj.
És az alacsony energiaszint ellen is be lehet vetni néhány illóolajat. Többek között a kardamomot, a fekete borsot, az angyalgyökeret, a jázmint, a teafaolajat, a rozmaringot, a zsályát és a citrust.
Forrás: gyogyszernelkul.com
