Manapság az emberek minden apró-cseprő problémára fájdalomcsillapítót vesznek be, pedig sok esetben a természetes módszerek is nagyon hatásosak lehetnek. Ha valamilyen krónikus fájdalma van, akkor sem szabad rögtön a gyógyszerekhez nyúlni, hanem érdemes először más alternatívákat kipróbálni, mert számos alkalommal bebizonyosodott, hogy a gyógyszerek csillapítják ugyan a fájdalmat, azonban sokféle mellékhatással rendelkeznek, amelyek hosszú távon veszélyesek lehetnek az egészségre. Az alább leírt fájdalomcsillapító módszerek természetesek és kiváló fájdalomcsillapítást biztosítanak mindenféle egészségkárosítás nélkül.
Az astaxantin egy természetes antioxidáns, amely nagyon erős gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik. A természetes astaxantin a világ legerősebb antioxidánsaként vált ismertté, amelyet az algák még napjainkban is nagy mennyiségben termelnek.
A gyömbér nemcsak gyulladásgátló, hanem fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Fogyaszthatjuk nyersen, lereszelve, mézzel keverve, de ízletes teát is készíthetünk belőle.
A kurkumin egy terápiás vegyület, amely a kurkumában lelhető fel. Egy vizsgálat során krónikus ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek napi 200 milligramm kurkumint adtak, amely néhány hét múlva nem csak a fájdalmukat csökkentette, de a mobilitásukat is fokozta. A kurkumin az egyik legjobb természetes gyulladáscsökkentő vegyület.
A boswellia vagy indiai tömjén erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, amelyet évszázadok óta alkalmaz az emberiség. Ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek mindenképpen ki kell próbálni, mivel csodákat is tehet.
A bromelain legfőképpen az ananászban található fehérjeemésztő enzim és szintén egy természetes gyulladáscsökkentő. Lehet fogyasztani kiegészítő formájában, de a friss ananász is ugyanolyan hatásos lehet.
A cetil-myrisztoleát (CMO) legfőképpen a halban található és egy kiváló „kenőanyag”, amely gyulladást is csökkent.
A ligetszépe, a borágóolaj és a fekete ribizli gamma-linolénsavban (GLA) gazdag, amely szintén alkalmas az ízületi fájdalom csillapítására.
A cayenne krém enyhíti a fájdalmat, mégpedig a kapszaicintartalmának köszönhetően. Ez a krém nem csak zsírégető, hanem csillapítja a fejfájást, antibakteriális, keringésfokozó és szívvédő hatásokkal is rendelkezik. A cayenne krém oldja a görcsöket, csökkenti az izom- és az ízületi fájdalmakat. Cayenne krémet lehet vásárolni, de mi is elkészíthetjük, ha a kedvenc testápolónkba belekeverünk egy kevés cayenne-borsot.
Forrás: gyogyszernelkul.com
