Manapság nem sok embernek van ideje stresszoldásra, lazításra és meditálásra. A család, a munka és az egyéb elkötelezettségek csak kevés időt hagynak önmagunk kényeztetésére. Márpedig a testünknek és a tudatunknak a pihenése és a méreganyagoktól való megszabadulása elengedhetetlen az egészséges életmód fenntartásához. A toxinok olyan mérgező anyagok, amelyek negatívan befolyásolják az egészségünket. Ha nem szabadulunk meg ezektől a méreganyagoktól, akkor ez tükröződni fog az egészségünkben is.
Karácsonyra készíthetünk önmagunknak és a szeretteinknek olyan méregtelenítő, a fürdőszobában használatos kozmetikumokat, amelyek nemcsak a relaxációt segítik elő, hanem a méreganyagoktól is segítenek bennünket megszabadítani.
Készíthet fürdősót eukaliptuszolaj felhasználásával. Ez a fürdősó könnyen elkészíthető, nyugodttá és hidratálttá varázsol. Az eukaliptuszolaj mellett Epsom sót és szódabikarbónát is használunk a fürdősó elkészítéséhez, amelyek a méregtelenítés mellett a száraz és viszkető bőr problémáját is megoldják.
Eukaliptusz és vanília fürdősó hozzávalói:
- 1 csésze Epsom só
- ½ csésze szódabikarbóna
- 3 csepp eukaliptusz-illóolaj
- 8 csepp vanília- vagy jojobaolaj
Elkészítése:
Egy műanyag edényben keverje el az Epsom sót, a szódabikarbónát és az illóolajokat, majd alaposan vegyítse azokat össze. Ezután tegye a fürdősót egy tiszta tégelybe és zárja azt le. Minden fürdésnél egy evőkanállal szórjon a fürdővizébe.
A méregtelenítő fürdőzés egy nagyon jó választás, hogy megszabaduljunk a szervezetünkben lévő toxikus anyagoktól. Ebben lehet a segítségünkre a gyömbér, amely nemcsak az emésztési zavarokat segíti, hanem a bakteriális fertőzések esetén is nagyon hatásos. Készíthet gyömbér felhasználásával testradírt is, amely nemcsak megtisztítja a bőrt a szennyező anyagoktól, de simává és ragyogóvá is teszi azt.
Gyömbéres testradír hozzávalói:
- 1 evőkanál friss gyömbér
- ½ csésze Epsom só
- 1 evőkanál frissen facsart citromlé
Elkészítése:
Nincs más dolga, mint a hozzávalókat összekeverni és egy nagyobb tégelybe önteni. Hogyan használhatja? Álljon a zuhany alá, engedje meg a zuhanyt, majd kissé melegebb vizet engedjen. Dörzsölje be a testét – alulról fölfelé haladva – a testradírral. Éreznie kell, hogy a gyömbér és a meleg víz hatására beindul a verejtékezés. Ez segít a méreganyagok szervezetből történő kiürítésében, plusz segít pihentetni a pórusokat és az izmokat.
Fürdősót is készíthet. Ebben az esetben 2 csésze Epsom sót keverjen össze, ¼ csésze reszelt gyömbérrel, ¼ csésze szódabikarbónával és ¼ csésze mustárporral. Alaposan keverje össze az összetevőket, majd öntse az egészet egy tégelybe. A fürdővízbe kell egy evőkanálnyit szórni, ami szintén elősegíti a test méregtelenítését.
Forrás: gyogyszernelkul.com
