Amikor fizikai vagy lelki fájdalom gyötör bennünket, akkor természetes, hogy az érzelmeink túlcsordulnak, és ennek akár sírás is lehet a vége. Amikor fejfájás gyötör bennünket, akkor kínunkban lehet, hogy még sírva is fakadunk. Ettől függetlenül lehet, hogy a fejünk továbbra is fájni fog – vagy felerősödik a fájdalom –, de érzelmileg mindenesetre megkönnyebbülünk.

Amikor sírunk, a következőket tapasztalhatjuk meg: orrfolyás, vörös, duzzadt szem, kipirosodó orcák és az arc puffadása.

A szomorúságot valamilyen stressz váltja ki. Ez lehet fizikai, lelki vagy érzelmi. A stresszes állapot gyakran vezet fejfájáshoz. Ha szomorúak vagyunk, akkor sírunk. A sírás háromféle fejfájást válthat ki.

A feszültség okozta fejfájás azért alakulhat ki sírás után, mivel ebben az esetben a fej és a nyak izmai túlságosan megfeszülnek, egy diszkomfort állapotba kerülnek. Ebben az esetben az egyén nem lesz érzékeny sem a fényre, sem pedig a zajra.

Sok esetben a sírás és a könnyek orrfolyást okozhatnak. Az orr nemcsak váladékozhat, hanem el is dugulhat, emellett a torokfájás és a köhögés is megjelenhet. Szinusz fejfájást okozhat az is, ha túl sok váladék gyülemlik fel az orrmelléküregben.

A migrénes fejfájást egyre többen tapasztalják meg manapság. Ez egy olyan intenzív, lüktető fejfájás, amely általában csak a fej egyik oldalán jelentkezik. Tünetként megjelenhet még a hányinger, a hányás, a fény- és a hangérzékenység. Migrén sírás nélkül is kialakulhat, de a migrén olyan stresszes állapotba rángatja a személyt, hogy a migrén miatt sírhat, így a sírás ismét migrénes rohamokat válthat ki.

A sírás elkerüléséhez fontos, hogy a stresszes helyzeteket minimalizáljuk az életünkben. Mai világunkban ez egyáltalán nem könnyű feladat, de egyáltalán nem lehetetlen. A sírás sok esetben segíthet megkönnyebbülni, ennek ellenére is maradhat a fejfájás, amelyet lehet csökkenteni természetes módszerekkel, nem feltétlenül szükséges gyógyszerekhez folyamodni. Az aromaterápia sokat segíthet a fejfájás csökkentésében és annak elmulasztásában. A leghatékonyabb a rozmaring, a borsmenta, a citromfű és a levendula illóolaja.

Forrás: gyogyszernelkul.com

eletigenlok.hu

Hasonló cikkek