Mindannyian voltunk már lázasak. Ilyenkor a leghőbb vágyunk, hogy megszabaduljunk ettől az állapottól. Szerencsére természetes módszereket is bevethetünk a láz csillapítására és annak megszüntetésére.

De mi is a láz? A szervezet védekezése a fertőzések leküzdésére. Ezért ez valójában egy jó dolog. A láz általában ártalmatlannak tekinthető, feltéve, ha az immunrendszer megfelelően működik, hiszen a szervezet csak próbálja önmagát meggyógyítani.

Amikor pihenünk, a testünk a gyógyítással és a helyreállítással foglalkozik. Az alvás lehetővé teszi az agy számára, hogy elősegítse azoknak a hormonoknak a felszabadulását, amelyek az új szöveti növekedést ösztönzik és a pihenés voltaképpen az emberi szervezet védelmét segíti elő és támogatja meg.

Amikor pihenünk, különösen ha alszunk, a szervezet több fehérvérsejtet képes termelni, amelyeknek az a feladatuk, hogy hatékonyan harcoljanak a vírusokkal és a baktériumokkal szemben. Ezért nagyon fontos a munka mellett a rendszeres pihenés és ezért kötelező az ágynyugalom lázas állapotban.

A hidratálás is rendkívül fontos, hiszen a folyadék segít eltávolítani a szervezetben felgyülemlett toxinokat, ami viszont jelentős mértékben felgyorsítja a gyógyulást.

Lázas állapotban a legjobb, amit tehetünk, ha frissen facsart gyümölcslevet fogyasztunk. Ezeket is hígíthatjuk vízzel, hogy minél több víz jusson a szervezetünkbe. Nem ajánlatos túl sok gyümölcsöt sem enni, legalábbis édeseket nem, cukrozott italokat pedig főleg nem, mert a baktériumok legfőképpen glükózon élnek.

Teljesen normális, ha lázas állapotban étvágytalanok vagyunk. Éppen ezért csak egyszerű és natúr ételeket szabad ilyenkor fogyasztani. Különösen, ha hányással és hasmenéssel is társul a láz. A zabpehely, a párolt zöldségek vagy a csontleves jó választásnak bizonyulnak. Ezeket könnyű megemészteni és nem terhelik meg a gyomrot. Kutatások igazolják a csontleves gyógyító hatását.

A probiotikumok különösen hasznosak a bél gyógyulásában, még a betegség alatt is, mivel segítik az immunrendszert, amit veszélyeztet a lázas állapot. A probiotikumok segíthetnek csökkenteni bizonyos akut, fertőző betegségek kockázatát és javítani az immunrendszer működését.

A kellemes, langyos fürdő is segíthet a lázat csökkenteni. Tehet bele Epsom sót, borsmenta- és levendula-illóolajat. Ez utóbbiak segítenek megnyugtatni a testet és ellazítani az izmokat.

Forrás: gyogyszernelkul.com

Életigenlők.hu

Hasonló cikkek

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Ezeket olvasta már?
Napi életigenlés

Imádja, ha imádják – az érzelmi kizsákmányolók

A teste köszönetet mond érte – sárgarépalé

Close