Télen sokan küzdünk torokfájdalommal, hiszen a hideg időjárás kedvez a vírusok és baktériumok terjedésének. Amellett, hogy betartjuk az orvos utasításait és a higiéniás előírásokat, otthoni gyógymódokkal is próbálkozhatunk eredményesen. Cikkünkben 6 olyan egyszerű otthoni praktikát, természetes módszert mutatunk be, amelyek hatékonyak a torokfájás csillapítására.
Öblögetés sós vízzel
A torokfájás enyhítésére az egyik leghatékonyabb módszer a sós vízzel történő öblögetés. Két deciliter meleg vízben keverjen el egy teáskanálnyi sót és gargarizáljon ezzel az eleggyel. Naponta akár 4-5 alkalommal is megteheti ezt, hiszen a sós víz nedvesen és tisztán tartja a szájüreget és elpusztítja azokat a kórokozókat, amelyek a torok gyulladásáért és a fájdalmáért tehetők felelőssé.
Édesgyökér, a gyógyulási folyamat gyorsítója
Az édesgyökér rendszer fogyasztása tea formájában is javasolható amennyiben torokgyulladással küszködünk, hiszen csillapítja a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat.
Cayenne-bors, a hű barát
A Cayenne-bors is hatásos lehet, hiszen nemcsak a gyulladást csökkenti, hanem a fájdalmat is enyhíti. A módszer ugyanaz, mint a sós vizes öblögetésnél: keverjen el egy-két csipet borsot egy pohárnyi langyos vízben, majd gargarizáljon ezzel az eleggyel.
Méz, a természetes antibiotikum
A méz az egyik legjobb természetes antibiotikum, ha betegek vagyunk és ha fáj a torkunk. A mézet belekeverhetjük a teánkba, de önmagában is fogyaszthatjuk. Napi 3-4 teáskanál méz elfogyasztása lerövidítheti a betegség időtartamát, hiszen elősegíti a torokban tanyázó kórokozók elpusztítását és a gyorsabb gyógyulást.
C-vitaminban gazdag táplálékok
Torokfájás kezelésére nagyon hasznosak lehetnek az antioxidánsokban és a C-vitaminban gazdag táplálékok, gyümölcsök. Az egyik ilyen gyümölcs lehet a citrom, amely tele van értékes C-vitaminnal, amely támogatja az immunrendszerünket, így gyorsabban fogunk meggyógyulni.
Fontos a hidratáció
Egy másik módszer, ami elősegítheti a gyors felépülést, ha hidratáltak maradunk, ugyanis a dehidratáció is oka lehet annak, hogy megbetegedtünk. Nem véletlenül mondják, ha fáj a torkunk, nagyon sokat kell innunk, hiszen ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a torokfájdalom akár egy nap alatt megszűnjön.
Forrás: gyogyszernelkul.com
*** *** *** ***
Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!
