Kérjük, egy megosztással támogasd portálunkat!
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc

A vérben felhalmozódhatnak olyan anyagok, amelyek betegségeket okozhatnak. Éppen ezért van szükségünk arra, hogy a vesénk egészséges maradjon, hiszen ennek a létfontosságú szervünknek az egyik feladata az, hogy kiszűrje a vérből a méreganyagokat. Mivel segíthetjük elő a vese egészségének megőrzését és a szervezet méregtelenítését? A cikkben ezeket a gyógynövényeket és tápanyagokat mutatjuk be.

Hogyan őrizhetjük meg a vese egészségét? Elsősorban azzal, ha sok folyadékot – tiszta vizet, gyógyteákat és gyümölcsleveket – fogyasztunk, de az egészséges táplálkozásnak is kiemelkedő szerepe van.

A keresztesvirágú zöldségek csoportjába tartozik többek között a káposzta, amelynek fontos szerepe van a vese optimális működésében. A káposztában található anyagok semlegesítik a szervezetben felhalmozódó káros hatású szabad gyököket. Ez a zöldség sok C-vitamint is tartalmaz és csak kevés kálium van benne, ami nagyon előnyös.

A bogyós gyümölcsök is hatékonyan képesek támogatni a vese munkáját. Ide tartozik például az áfonya, a szeder, a málna, amelyek nagyon sok antocián vegyületet tartalmaznak. Az antociánok kitűnő antioxidánsok, amelyek csökkentik a szervezetben a gyulladást, jobb véráramlást biztosítanak, és védelmet jelentenek a cukorbetegség, a szívbetegség és a rákos megbetegedés ellen. Ezért azért nagyon lényeges, mert mind a szívbetegség, mind a cukorbetegség károsíthatja a vesét.

A meleg vagy langyos vízben elkevert citromlé is sokat segíthet a vese egészségének fenntartásában. A citrom is sok C-vitamint tartalmaz, így nemcsak a vesét támogatja, de a vérerek és az immunrendszer egészségét is fenntartja.

A fekete áfonyát mindenki úgy ismeri, mint az erek, a szem és a húgyhólyag védelmezőjét, pedig a vese egészségének fenntartásában is fontos szerepe van. Az áfonya legfőképpen a szervezetben lévő méreganyagokat és baktériumokat segít eltávolítani, illetve a vesekövet okozó oxalátokat semlegesíti.

A vese egészségét egyes gyógynövények rendszeres fogyasztása is elősegítheti. Ilyen gyógynövény például a gyermekláncfű, a zsurló, a petrezselyem és a zeller is.

Forrás: gyogyszernelkul.com

***                    ***                    ***                    ***

Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!

eletigenlok.hu

Similar Posts