Videósorozatunk harmadik részében a zene, ének, tánc jótékony hatásait ismerhetjük meg.
A zenehallgatás nemcsak egészséges, de hasznos is. Hatékonyan csökkenti a stresszhormon, a kortizol szintjét, csökkentheti a vérnyomást és javíthatja a szív egészségét. A zenélés, az éneklés és a tánc javíthatja a memóriát és a mentális egészséget.
Az egészség menő!
Neked mi a kedvenc számod?
