Mozgás, séta Archives - ÉLETIGENLŐK

Miért jó mezítláb járkálni?

Admin02 — Fri, 02 Aug 2024 18:00:28 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 3 percBizonyára mindenki emlékszik, amikor gyerekkorában mezítláb futkározott. Nos, ezt felnőttként is kipróbálhatjuk, főként nyáron a kora reggeli …

The post Miért jó mezítláb járkálni? appeared first on ÉLETIGENLŐK.

A testmozgás a stresszkezelésben is segít

Admin02 — Sat, 13 Aug 2022 18:00:35 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percA rendszeres testmozgás nem pusztán a fizikai egészséget javítja, hanem a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol. …

The post A testmozgás a stresszkezelésben is segít appeared first on ÉLETIGENLŐK.

A jógát sosem késő elkezdeni

Admin02 — Sat, 09 Jul 2022 18:00:31 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percIdősebb korban nagyon meg kell fontolni, hogy milyen mozgásformába kezdünk bele, hiszen nem mindegy, hogy mit sportol …

The post A jógát sosem késő elkezdeni appeared first on ÉLETIGENLŐK.

Az izmokat és a csontokat erősítő testmozgás

Admin02 — Wed, 02 Feb 2022 19:00:01 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percA rendszeres testmozgást már gyerekkorban el kellene kezdeni, hiszen számtalan pozitív előnye létezik. Azonban még idősebb korunkban …

The post Az izmokat és a csontokat erősítő testmozgás appeared first on ÉLETIGENLŐK.

Erősítsünk őszi mozgással!

Admin02 — Sun, 24 Oct 2021 18:00:46 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 3 percAz ősz sokakat elkedvetlenít, pedig a friss levegővel érkező ősz jobb és több alkalmat ad a kültéri …

The post Erősítsünk őszi mozgással! appeared first on ÉLETIGENLŐK.

Az ülő életmód veszélyeit testmozgással ellensúlyozhatjuk

Admin02 — Sat, 16 Oct 2021 18:00:30 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percManapság sokan végeznek ülő munkát irodában vagy home office-ban. Ez az életforma azonban veszélyeket hordoz magában. Nagyon …

The post Az ülő életmód veszélyeit testmozgással ellensúlyozhatjuk appeared first on ÉLETIGENLŐK.

Tudományos perspektíva a Fálun Dáfá előnyeiről a lélek és a test számára

Admin02 — Tue, 05 Oct 2021 15:18:25 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 4 percSokan elgondolkodnak azon, hogy a Fálun Dáfának, miért van ilyen csodálatos gyógyító ereje. Mr. Li Hongzhi, a …

The post Tudományos perspektíva a Fálun Dáfá előnyeiről a lélek és a test számára appeared first on ÉLETIGENLŐK.

Kerékpározzunk az egészségünkért!

Admin02 — Sun, 25 Jul 2021 18:00:33 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percAz egyik legjobb aerob szabadidős tevékenység nem más, mint a kerékpározás. Kint a szabadban mindig jólesik egy …

The post Kerékpározzunk az egészségünkért! appeared first on ÉLETIGENLŐK.

Rendszeres testmozgással megelőzhető az emlőrák

Admin02 — Fri, 22 Jan 2021 19:00:47 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percBizonyított tény, hogy a rendszeres testmozgás nem csupán a hangulatunkra van pozitív hatással, de számos betegség megelőzésében, …

The post Rendszeres testmozgással megelőzhető az emlőrák appeared first on ÉLETIGENLŐK.

Energetizáló és stresszoldó önmasszázs

Admin02 — Sat, 02 Jan 2021 19:00:42 +0000

OLVASÁSI IDŐ KB. 5 percÁkos-percek Felgyorsult a világ, és mi lépést akarunk tartani vele. Napról-napra újabb társadalmi kihívásoknak kell megfelelnünk, környezetünk …

The post Energetizáló és stresszoldó önmasszázs appeared first on ÉLETIGENLŐK.