OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percA mosolygáskor termelődő endorfinok (hangulatjavító hormonok) erősítik az immunrendszert is. Sőt egy széles mosoly még vonzóbbá, sugárzóbbá …
Kategória: Pszicho
-
-
A depresszió és a csoki evés
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percKutatásunk megerősítette azt a régóta uralkodó feltételezést, hogy az emberek előszeretettel esznek csokoládét, amikor rossz kedélyállapotban vannak.- állítja …
-
Szokások, amelyek súlyosbítják a szorongást
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percAki napi szinten küzd súlyos szorongásos tünetekkel, tudja, hogy mennyire negatív hatással lehet a folyamatos feszültség a …
-
Egyszerű módszerek, hogy még jobb emberekké váljunk
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percMég ha nem is fogadtunk meg semmit szilveszterkor, mindig van lehetőség önmagunk fejlesztésére. Nem kell megfogadni, egyszerűen …
-
Pozitív érzelmek hatása szervezetedre
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percMindennapi jóllétünk jelentős forrásai a hétköznapokban átélt pozitív élmények. A pozitív érzelmek kiszélesítik a gondolati-viselkedési repertoárt. A …
