OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percA legóvatosabb becslések szerint is a népesség minimum egyharmada szenved álmatlanságban (bizonyos vizsgálatokban a népesség 65-66 %-át …
Kategória: Alvás
-
-
Így lehet jól aludni kánikulában
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 percA nyári melegnek a vakációzók örülnek, és a legtöbb ember jobban kedveli a forró napokkal együtt is …
-
Szerecsendió, citromfűtea, kamilla, levendula – jobb alvás
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percNagymamáink gyakran tettek esténként egy csésze meleg tejbe egy csipetnyi szerecsendiót, mivel ez a fűszer elősegíti a …
-
Segítse memóriáját alvással
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percLegközelebb, ha fényes nappal annyira fáradt, hogy semmi másra nem tud gondolni egy kiadós alváson kívül, ne …
-
Betegséget is jelezhet, ha beszél álmában
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percGyermekkorban, főként 3 és 10 év között fordul elő gyakran, de a felnőttek 5 százaléka is beszél …
