OLVASÁSI IDŐ KB. 6 percAz alvás olyasmi, amiről mindenki tudni vél egy csomó dolgot, de ennek legalább a fele tévhit. Összeszedtünk …
Kategória: Wellness
-
-
Mozogjunk a munkahelyen!
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percEmbert próbáló munkahelyi feladat? A legjobb megoldás az lehet, ha a kolléga talpra ugrik és sétál egy …
-
Az indiánok legismertebb spirituális eszköze: az álomfogó
OLVASÁSI IDŐ KB. < 1 percAz amerikai őshonos indiánoktól származó dreamcatcher-t, azaz álomfogót voltaképpen még álomcsapdának is nevezik. Ez a kör, vagy …
-
Kiknek és miért jó választás a gyaloglás?
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percAkinek nincs elegendő ideje a megerőltetőbb testedzéshez, gyalogoljon annyit, amennyit csak tud. Azonban mindenkinek azt a gyaloglóprogramot …
-
Mozgással csökkenthető a vérnyomás
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percA magas vérnyomás kezelésének egyre elfogadottabb módja az életmód orvoslás. Több tanulmány ismételten ráirányítja a figyelmet a mozgás …
