OLVASÁSI IDŐ KB. 3 percHa sportolásról és edzésről van szó, az emberek általában időhiányra panaszkodnak, holott sokan szeretnének fogyni, de ahhoz, …
Kategória: Wellness
-
-
Sportorvosi tanácsok a futószezonra
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 percMielőtt belevágnánk az egyre nagyobb terhelést jelentő edzésekbe, testileg, lelkileg fel kell készíteni magunkat erre az időszakra, …
-
A ciánkék szín rejtelmes hatása az alvásra
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 percA ciánkék szín a zöld és a kék között helyezkedik el. Biológusok szerint sokkal erőteljesebb hatást gyakorol …
-
A frontok így hatnak az alvásunkra
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percA hirtelen változó időjárási helyzetek egészségünkre is kihatással vannak. Egyeseknél szédülést és fejfájást, míg másoknál alvászavarokat okoznak …
-
A daganatos sejtek nem szeretik a sötétséget
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percA nappal és éjszaka ritmusa fontosabb, mint gondolnánk. Ha figyelmen kívül hagyjuk ezt a ritmust, örülni fognak …
