OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Nagyobbá válik a meditálók agya szemben a nem meditálókéval. A Harvard, a Yale és a MIT kutatói …
Kategória: Pszicho
-
-
Tavaszi humorbonbonok
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc „A nevetést nem lehet elutasítani. Ha jön, lehuppan a kedvenc fotelodba, és addig marad ott, ameddig akar.” …
-
Érzelmi ellenség: stressz
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc A stressz egy alattomos dolog. Csendesen kúszik be az életünkbe és egyszerre több egészségügyi problémát is okozhat. …
-
Beszéljünk testünkhöz, és gyógyítsuk meg magunkat!
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Minden egyes sejtünk figyel arra, amit mondunk neki. Képes meghallani a testünk és minden egyes sejtünk, amit …
-
Használd a mosolyod, hogy megváltoztasd a világot!
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc A mosolygáskor termelődő endorfinok (hangulatjavító hormonok) erősítik az immunrendszert is. Sőt egy széles mosoly még vonzóbbá, sugárzóbbá …