Éjszakánként mintegy négy-hat álmot látunk, ezek túlnyomó többsége azonban hamar a feledés homályába vész. Vajon miért felejtünk …
Kategória: Wellness
-
-
Ezek a gyógyteák támogatják az alvást
A gyógyteák ősidők óta segítenek, és szinte minden bajra van egy főzet, ami enyhíti a tüneteinket, és …
-
Álmatlanság – inszomnia
A legóvatosabb becslések szerint is a népesség minimum egyharmada szenved álmatlanságban (bizonyos vizsgálatokban a népesség 65-66 %-át …
-
Életmódváltás – sosem késő elkezdeni
Az életmódváltást soha sem késő elkezdeni. Egyet biztosan nyerhetünk vele. Ez nem más, mint az egészség. Az …
-
Növeld az életenergiád, szabadulj meg a kimerültségtől!
A jóga és az ayurvéda ősidőktől fogva egységként kezeli a világot. A régi kor emberei mindig összhangban …