A téli hónapok sokaknál kedvezőtlenül befolyásolhatják az alvás minőségét és mennyiségét – íme, néhány tipp, hogy ne …
Kategória: Wellness
-
-
A bazsalikom-illóolaj harca a baktériumok, a megfázás és a rossz szagok ellen
A bazsalikom-illóolaj egyik előnye a fertőzés elleni küzdelem, de a baktériumok ellen is védelmet nyújt. Az illóolaj …
-
Aloe vera gél készítése
Az Aloe vera gél a természet egyik legnagyobb gyógyítója. Felhasználható napégés kezelésére, de az irritált bőr megnyugtatásra …
-
Meglepő igazság a testmozgásról és a jobb agyi egészségről
A testmozgás nagyon pozitívan hat az agy egészségi állapotára, de a rendszeres mozgás a mentális tisztaságot is …
-
Hatha jóga – az öngyógyítás művészete
Még mindig sok téveszme él a jógával kapcsolatban, pedig a jóga a keleti kultúra egyik legizgalmasabb területe, …