OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Bizonyított tény, hogy a rendszeres testmozgás nem csupán a hangulatunkra van pozitív hatással, de számos betegség megelőzésében, …
Kategória: Mozgás, séta
-
-
Energetizáló és stresszoldó önmasszázs
OLVASÁSI IDŐ KB. 5 perc Ákos-percek Felgyorsult a világ, és mi lépést akarunk tartani vele. Napról-napra újabb társadalmi kihívásoknak kell megfelelnünk, környezetünk …
-
A rendszeres mozgás és a jóga pozitívumai
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Rendszeres mozgásra szüksége van a testünknek és a lelkünknek egyaránt. Számos betegség is elkerülhet bennünket, amennyiben az …
-
Egészséges testben élni valóságos csoda!
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Különböző kutatások kimutatták, hogy a meditáció jótékony hatással van az egészségünkre. Napjainkban már óriási kínálat van a …
-
A természet és az erdei séta ereje
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc A szervezetünkre minden hatással van. A jó dolgok éppúgy, mint a rosszak. Gondoljunk csak a környezeti toxinokra, …
