Rádió

Kutatások bizonyítják, hogy a központi idegrendszerre ható vegyi anyagok megzavarják az endokrin és metabolikus rendszerek és a szervek közötti kommunikációt. A bélrendszerben lévő baktériumok több száz olyan neurokémiai anyagot termelnek, amelyet az agy az alapvető fiziológiai folyamatok, valamint a mentális folyamatok, például a tanulás, a memória és a hangulat szabályozására használ. A bélbaktériumok a test szerotonintartalmának 95 százalékát termelik, ami mint tudjuk, befolyással van a hangulatra.

Nézzük milyen anyagok hatnak negatívan a központi idegrendszerre? Az egyik ilyen anyag a koffein, amely vitathatatlanul stimuláns hatást fejt ki a központi idegrendszerre. Serkenti az agyat, fokozza az adrenalinkiválasztást és fokozza a pulzusszámot is. Azonban ez mellékvese-fáradtságot okozhat. A koffein kimeríti a test B-vitamin-készletét, amelyre viszont szüksége van a megfelelő agy és idegrendszer működéshez, illetve a táplálék energiává való alakításához.

A gluténtartalmú termékek negatív hatást gyakorolnak a jó bélbaktériumokra, az immunrendszerre, az emésztőrendszerre és az idegrendszerre, ami hatással van az agysejtekre.

Az alkohol csökkent majdnem minden agyi funkciót, összehúzza az agyszövetet, összezsugorítja az agyat és elpusztítja az agysejteket. Még az egyensúlyra és a légzésre is negatívan hat.

A pszichológiai stressz és a cukros ételek, amelyek megint csak növelik a belső feszültséget, befolyásolják az immunrendszert, ami hatással van a központi idegrendszer működésére.

Az élelmiszerekben található peszticidek megzavarhatják a központi idegrendszer működését. Ezek a peszticidek a testben gyulladást generálnak, illetve neurotoxicitás okoznak, aminek köze lehet az Alzheimer-kór kialakulásához is.

Mit tehet, hogy javítsa az egészségét? Csak kevés gyógyszert vegyen magához. Ha nem muszáj, ne szedjen gyógyszereket, mert rengeteg a mellékhatásuk. Fogyasszon antioxidánsokban gazdag ételeket. Ezek közé tartoznak a színes bogyós gyümölcsök, a zöldségek, egyéb gyümölcsök. A zöld leveles zöldségek, például a spenót és a kelkáposzta is gazdag antioxidánsokban. A cékla nagyon jó hatással van a szívre és a központi egészségre.

Igyon sok folyadékot, amely elsősorban tiszta víz és gyógytea legyen. A víz létfontosságú a központi idegrendszer számára. A kevés víz fogyasztása elősegítheti az idő előtti öregedést.

Forrás: gyogyszernelkul.com

Életigenlők.hu

Hasonló cikkek

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Ezeket olvasta már?
Több, mint kutya

Napi életigenlés

A cukros italok veszélyei

Close