OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Az alvászavar rengeteg embert érint, tízből hat ember nem pihen eleget, vagy alvásminősége nem a megfelelő. Betegségek …
Kategória: Wellness
-
-
15 dolog, amit rosszul tudtál az alvásról
OLVASÁSI IDŐ KB. 6 perc Az alvás olyasmi, amiről mindenki tudni vél egy csomó dolgot, de ennek legalább a fele tévhit. Összeszedtünk …
-
Mozogjunk a munkahelyen!
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Embert próbáló munkahelyi feladat? A legjobb megoldás az lehet, ha a kolléga talpra ugrik és sétál egy …
-
Az indiánok legismertebb spirituális eszköze: az álomfogó
OLVASÁSI IDŐ KB. < 1 perc Az amerikai őshonos indiánoktól származó dreamcatcher-t, azaz álomfogót voltaképpen még álomcsapdának is nevezik. Ez a kör, vagy …
-
Kiknek és miért jó választás a gyaloglás?
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Akinek nincs elegendő ideje a megerőltetőbb testedzéshez, gyalogoljon annyit, amennyit csak tud. Azonban mindenkinek azt a gyaloglóprogramot …