OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc

Fehérjében és szénhidrátban gazdag növény, amely tartalmaz illóolajokat, C-vitamint, kalciumot és vasat. Betegségek kezelésére kiválóan használható, de ha szeretnénk, hogy táplálkozásunk része legyen, akkor fogyasszuk heti egy alkalommal ezt az egészségbombát.

Jótékony hatások

Jelentősebb mennyiségben tartalmaz A-, B-, C- és E-vitaminokat, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, cinket, mangánt, ként, szelént és egyéb nyomelemeket.

A fekete retek rendkívül jó hatással van az egészségünkre, elsősorban az emésztésre, illetve a májra. Stimulálja és erősíti a májat, hozzájárul a májsejtek megfelelő működéséhez, regenerációjához. Az epehólyag működését is serkenti, fokozza az epe kiválasztását, ennek a tulajdonságának köszönhetően megakadályozza az epekövek kialakulását. Népgyógyászati ismeretek szerint a fekete retek leve az egyetlen, amely képes “elmorzsolni” és feloldani az epekövet.

Természetes növényi vízhajtó, így méregteleníti a szervezetet, támogatja a húgyutak egészséges működését.

A fekete retek stimulálja a gyomornedvek elválasztását a megfelelő emésztéshez, jó anyagcseréhez. Antibakteriális hatású, segít a kórokozók elpusztításában, így hatásos az emésztési zavarok, puffadás, savas reflux kezelésében.

A fekete reteknek vírus ellenes hatása is van, így segít leküzdeni az influenzát.

Található benne egy raphanin nevű vegyület, ami segít egyensúlyban tartani a pajzsmirigyet, segíthet pajzsmirigy túlműködés esetén.

Mire figyeljünk vásárlás során?

Az egészséges fekete retek kemény tapintású sötét fekete színe van,héja pedig nagyon vastag. Csak karcolás menteset vegyünk, ütődöttet, puhát, foltosat ne!

Felhasználása

Mézes fekete retek

Ez minden köhögés elleni gyógyszernél, szirupnál hatásosabb. Tisztítsunk meg egy fekete retket, vágjuk félbe, majd szép vékonyra szeleteljük fel. Helyezzük egy edénybe, majd jó sok mézet csorgassunk rá. Hagyjuk állni 24 órát, ezután minden nap 3 alkalommal egy kanállal vegyünk be belőle. Nagyszerűen enyhíti a köhögést, de a növekedésproblémákkal küzdő gyerekeknek is remek kúra.

Retek lé

Tisztítsunk meg egy fej fekete retket, vágjuk fel kockákra, majd facsarjuk ki a levét egy gyümölcsprés segítségével. Préseljünk mellé sárgarépát, zellert és petrezselymet, ezek levét keverjük össze a retek levével, és minden nap 1-2 pohárral igyunk meg ebből az egészséges gyógyitalból. Jót tesz az asztmásoknak, akiknek allergia nehezíti az életét vagy az epéjük rakoncátlankodik.

Nyers fekete retek

Hántsuk meg a retket, majd vágjuk fel szép vékony szeletekre, enyhén sózzuk meg, hagyjuk 10-20 percet állni – ekkora már egy kis levet is enged. Öntsünk rá olívaolajat és pár csepp almaecetet.

Forrás: biobody.hu

***                    ***                    ***                    ***

Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!

eletigenlok.hu

Similar Posts