Rádió
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc

Krónikus obstruktív tüdőbetegségben világszerte nagyon sokan szenvednek. Ennek a légzőszervi megbetegedésnek a neve COPD.  A tünetek csökkentése érdekében a betegeknek gyógyszereket kell szedni. Szerencsére számos természetes gyógymód is létezik. Néhány egészséges táplálék is akad, amely amellett, hogy enyhíti a tüneteket, javíthatja a tüdő működését is. Lássuk ezeket az értékes táplálékokat!

A tünetek a következők lehetnek: légszomj, köhögés, zihálás és a köpet megjelenése. A COPD kialakulásában elsődlegesen a dohányzás játszik kiemelkedő szerepet, de azoknál is előfordulhat, akik a munkájuk révén – vagy ilyen helyen élnek – légszennyezésnek vannak kitéve, illetve valamilyen irritáló anyaggal kerülnek kontaktusba.

Tápanyagok a COPD tüneteinek enyhítésére

A glutation nemcsak az immunrendszer fellendítésében vesz aktívan részt, hanem a környezetből származó mérgező anyagok semlegesítésében is szerepet vállal. Mivel kitűnő antioxidáns, jelentősen enyhíteni tudja a COPD tüneteit.

A másik fontos tápanyag a koenzim-Q10, amely hozzájárulhat a légutak simaizom sejtkárosodásának visszafordításához. Tehát a már kialakult betegséget esetenként vissza is fordíthatja. Ez a tápanyag nagy mennyiségben megtalálható a halakban, a baromfihúsban és a brokkoliban is.

Vitaminok és ásványi anyagok fontossága

Egyes vitaminoknak és ásványi anyagoknak is fontos szerepe van a betegség tüneteinek csökkentésében. A cink például pozitívan hat a légzőrendszer sejtjeire, vagyis támogatja azok megfelelő működését. A cinkhiány ráadásul elősegíti a COPD kialakulását. Érdemes tehát rendszeressé tenni az étrendben az osztrigát és a tökmagot is, hiszen ezek gazdag forrásai a cinknek.

A halolaj is nagyon hasznos a szervezetünk számára, főként ha ebben a betegségben szenvedünk. A halolaj az EPA és a DHA zsírsavaknak köszönhetően csökkenti a gyulladást, de a légszomjat is enyhíti. A flavonoidok, mint például a resveratrol fogyasztása is javasolt, hiszen antioxidánsként nemcsak a szabad gyökök ellen hatásos, de a gyulladáscsökkentő ereje is kiemelkedő.

Forrás: gyogyszernelkul.com

***                    ***                    ***                    ***

Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!

eletigenlok.hu

Similar Posts

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Read previous post:
Miért hasznos a teázás?

A táplálkozás és a mentális egészség

Betegséget jelez, ha nem szeretjük a zenét

Close