Az egészség nagyon törékeny dolog, de sok betegséget meg is előzhetünk és az optimális egészségünket is fenntarthatjuk, ha rendszeresen fogyasztunk fahéjas mézet. Mutatjuk is, milyen előnyei vannak a méznek és miért is együnk rendszeresen fahéjat.
A méz antibakteriális hatásokkal rendelkezik
Segíti a sebgyógyulást is. Hatására csökken a baktériumok száma. A méz használható sebekre, égési sérüléseke és fekélyekre is.
Ha meg vagyunk fázva, akkor gyakran küzdünk köhögéssel is. A méz egy remek köhögésgátló szer. Egyes kutatási eredmények azt mutatják, hogy van annyira hatékony, mint egy-egy köhögéscsillapító gyógyszer.
A méz még az alvásunkat is szabályozza
Fokozza a melatonintermelést, amely az alvást szabályozó hormon. Ezen kívül a méz a triptofán felszabadulását is szabályozza.
A méz tele van antioxidánsokkal, amelyek csökkenteni tudják a szabad gyökök számát a szervezetben, ezzel pedig sok betegség megelőzésében lehetnek a segítségünkre.
Tavasszal és ősszel van igazából a pollenszezon, azonban nagyon sokan allergiásak a pollenre és a virágporra. A rendszeres mézfogyasztással viszont csökkenhetnek az allergiás reakciók és az allergia kellemetlen tünetei.
A fahéj is tele van értékes antioxidánsokkal
Ezek megvédhetnek bennünket a neurodegeneratív betegségektől, mint amilyen a demencia és az Alzheimer-kór.
A fahéjra akkor is számíthatunk, ha csökkenteni szeretnénk a vércukorszintet, illetve javíthatja az inzulinérzékenységet is. Cukorbeteg személyek is bátran fogyaszthatják.
A fahéj jelentősen képes lecsökkenteni a szívbetegségek kockázati tényezőit mint a magas koleszterinszint, a magas trigliceridszint és a magas vérnyomás. A fahéjnak emellett nagy szerepe van a vérkeringés fokozásában és a vérrögképződés megelőzésében.
A fahéj nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, amelyek csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladást. Emellett a fahéj csökkenteni tudja a duzzanatot és az izomfájdalmat is.
A fahéjnak kiemelkedő az antimikrobiális hatása
Éppen ezért nagyon hatékony a fertőzések és a betegségek megelőzésében. Ennek a fűszernek nagy szerepe van a rossz lehelet, a légzőszervi problémák csökkentésében, illetve enyhíti a torokfájást, a bőrpírt és a bőrirritációt.
Forrás: gyogyszernelkul.com
*** *** *** ***
Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!
