OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc A nyári szabadság az aktív pihenés időszaka. De kell a testedzés a nyári kánikula idejére eső maradék …
Kategória: Mozgás, séta
-
-
A mozgásszervrendszer betegségeinek lelki gyökerei
OLVASÁSI IDŐ KB. 6 perc A természeti népek még ösztönösen érezték-értették testük jelzéseinek üzenetét, és tudták, min is kell változtatniuk. Nekünk is …
-
Ezért nélkülözhetetlen a szabad játék
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc A gyerekek számára a játék épp annyira alapvető szükséglet, mint az evés, az ivás vagy az alvás. …
-
Jógával a fülcsengés ellen
OLVASÁSI IDŐ KB. 1 perc A fülcsengés kellemetlen tüneteivel szemben jógázással is felvehetjük a harcot.
-
Több mozgás, kevesebb betegség
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Sosem késő elkezdeni a mozgást, hiszen minden, a negyvenes-ötvenes években végzett edzésmunka sokszorosan megtérül a későbbiekben.