OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik egy megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik …
Kategória: Wellness
-
-
Amit a horkolásról feltétlenül tudni kell
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Mi áll a hátterében és mit tehetünk ellene? A horkolás rendkívül kellemetlen jelenség, annak is, akit közvetlenül …
-
Testünk tavaszi nagytakarítása
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Tavasszal nagytakarítást végzünk a lakásban, kipakolunk a szekrényekből, hogy a téli ruhák helyére a tavaszi és nyári …
-
Életünk utolsó percéig egészségesek maradhatunk, ha mozgunk, sportolunk
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Az ülő, mozgásszegény életmód nagyon sok kockázatot rejt magában. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a rendszeres testmozgást …
-
Tavaszi megújulás, méregtelenítés az ájurvéda segítségével
OLVASÁSI IDŐ KB. 5 perc A szervezetünk, – ahogy mi magunk is – néha elfárad és szüksége van pihenésre, regenerálódásra. Ezért időről, …