Hogyan kell elhagynunk eddigi rossz szokásainkat és milyen új életvitel kialakítása vezethet az egészségmegőrzéshez?
Aki próbált már, úgy tényleg, igazából életmódot váltani, a régi szokásokat újakra, esetleg kényelmetlenekre cserélni, nos, pontosan tudja, hogy ez milyen nehéz!
Az, hogy nekem mégis sikerült, az annak köszönhető, hogy egy olyan csapatra sikerült rátalálnom, akik biztattak, támogattak, ahogy mondani szokták „támogató terepet nyújtva” segítettek elhinni, hogy ennek van értelme, a fokozatosság és kitartás után elérem a kitűzött célt, az életmódváltást… Elsőként egy vértesztet végeztünk el, majd a tiszta vízbevitel, aztán az étkezés; és étrend-kiegészítők megismerése és használata következett… aztán a mozgás. Épp 3 hét telt el, amikor már kezdett lankadni a lelkesedésem, akkor megérkezett a vérteszt kiértékelése… ami azt mutatta, hogy a szervezetemben a zsírsavak nincsenek egyensúlyban(!), és pont ez a „nem jó hír” adott újabb erőt, hogy folytassam a megkezdett programot és próbáljam egyensúlyba hozni a szervezetem.
Majdnem 6 hónap telt el, mialatt minden nap figyeltem arra, hogy kicsit változtassak, vagy csak ne essek vissza régi „táplálékaim csapdájába” 3 fontos változást tapasztaltam:
– a hátam, lábamban az ízületek már nem fájtak
– 85 kg helyett 65 kg-ot mutatott a mérleg
– és megcsináltuk a következő vértesztet, ahol az értékek javultak
3 éve történt mindez, azóta kellően motiváltan tovább kísérletezek a reform élelmiszereimmel, fogyasztom az étrend-kiegészítőket, és aki megengedi, annak szívesen segítek, hogy hasonló pozitív tapasztalatokra tegyen szert. Ha össze szeretném foglalni, akkor azt mondhatom, mert ezen az úton járok: életmódot váltani csak tudatosan lehet, tudatosak pedig csak úgy tudunk lenni, ha tudjuk, mi játszódik le a szervezetünkben. Ne csak higgyük, hogy egészségesek vagyunk, hanem mérjük is, szűréseken, más vizsgálatokon.
Tudományosan bizonyított, hogy ha valamit mérni tudunk, akkor sokkal eredményesebbek vagyunk! Fontos a sejtszintű egyensúly! Mert akkor egészséges a szervezetünk, ha az elfogyasztott ételek tápértéke, a vitaminok és nyomelemek megfelelően épülnek be a szervezetünkbe és a salakanyagok rendszeresen távoznak. Az én életmódváltásom számomra igazolja, megfelelő sejtszintű anyagcserét pedig a szervezetünk megfelelő omega6-omega3 arány elérésével tudja biztosítani!
(X)
*** *** *** ***
Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!
