A mozgás életkilátásokat és életminőséget javító szerepére hívták fel a figyelmet a 10 Ezer Lépés Program keretében megrendezett “45 nap alatt a Föld körül” országos kilométergyűjtő akció keretében.
A Magyar Rákellenes Liga és a Gyógyulj Velünk Egyesület a 10 Ezer Lépés Program keretében idén második alkalommal országos kihívással igyekezett mozgásra ösztönözni a prosztatarákkal élő férfiakat, valamint mindazokat, akik fontosnak tartják a rákszűrésekre való felhívást.
A rendszeres testmozgás nemcsak a megelőzést segítheti, hanem javíthatja a már daganatos betegséggel élők életkilátásait, életminőségét, enyhítheti a kezelések okozta mellékhatásokat is. A november 14-én lezárult „45 nap alatt a Föld körül” kihívással arra biztattak mindenkit, hogy minden nap legalább 30 percet mozogjon, majd adjon hírt erről, jó példával másokat is ösztönözzön a mozgásra. Az összefogás eredményességét megjelenítve igyekeztek minél több kilométert összegyűjteni és ezzel képzeletben megkerülni a Földet Magyarország szélességi körén, amit 30 ezer kilométeres távra becsültek.
Végül 55897 kilométernél állt meg a számláló, azaz majdnem kétszeresen sikerült a célt elérni. Számos egyéni, családi, csoportos és betegszervezeti felöltés érkezett: 32 különböző mozgásformával csatlakoztak a résztvevők, akik összesen 375 motiváló üzenetet és 190 helyszínről 530 fotót küldtek be. A feltöltött fotók és üzenetek elérhetők a Gyógyulj Velünk Egyesület Facebook albumában és a 45nap.hu oldalon. A kezdeményezés záróeseményét a Magyar Rákellenes Liga online közvetítette.
Prof. dr. Tenke Péter, a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház urológiai osztályának vezető főorvosa a robotsebészet hazai lehetőségéről, prof. dr. Nyirády Péter, a Semmelweis Egyetem Urológiai Klinika igazgatója az életmód és a mozgás szerepéről, dr. Beöthe Tamás, a Péterfy Sándor Utcai Kórház urológiai osztályának főorvosa a prosztatarák és a férfiszerepek konfliktusáról, a lelki megküzdésről, a panaszok csökkentésének lehetőségeiről beszélt. Az immár 5 éves, a Janssen által támogatott 10 Ezer Lépés Programról és a „45 nap alatt a Föld körül” kilométergyűjtésről Rozványi Balázs, a Magyar Rákellenes Liga elnöke és Kalotay Gábor, a Gyógyulj Velünk Egyesület elnöke szólt.
Az előadások visszanézhetők a rakgyogyitas.hu/prosztatarak22 oldalon.
Forrás: www.facebook.com/10ezerlepes
*** *** *** ***
Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!
