OLVASÁSI IDŐ KB. 4 perc – Férfiaknak is érdemes kipróbálni – Sok körülmény, külső-belső hatás vezethet odáig, hogy az úgynevezett gátizmok meggyengüljenek. …
Kategória: Mozgás, séta
-
-
Az erdő 6 jótékony egészségügyi hatása
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Az ember természeti lény, bármennyire is a városokba, a hatalmas házak, üvegfelületek és sugárutak közé szorulva él. …
-
A fájdalom kezelése mozgással
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Különféle sérüléseket és sebészeti beavatkozásokat követően éppúgy hatékonyan segíti a felépülést a személyre szabott mozgásterápia, ahogy alkalmas …
-
Az artritisz és a gyaloglás
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Az artritisz egy komoly fájdalmakkal járó betegség. Azonban az a legrosszabb módszer, ha ilyenkor mozgásszegény életmódot folytat …
-
Aki sokat ül, korábban hal meg
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Kutatások szerint, aki napi hat óránál többet tölt ülve, annak negyven százalékkal nagyobb esélye van arra, hogy …